Přihlášení / Registrace
Rubriky
Archiv

Posts Tagged ‘matrace’

Komfortní ložnice

Také si říkáte: „Proč jsem tak unavený?“ „Nemám na nic sílu, jsem rád, že udělám za celý den jen nejnutnější“.

Cítíte se často unavení a neznáte důvod? Příčin může být hned několik. Podívejme se na ty nejčastější z nich.

Upřímně řečeno, lidstvo je uprostřed globální energetické krize, která však nemá nic společného s ropou nebo elektřinou. Jedná se o nevysvětlitelnou únavu. Únavou rozumíme pocit vyčerpání, ztrátu energie. Průvodními znaky je nejen neustálá potřeba spánku, bolest svalů a kloubů, ale také částečná nebo úplná ztráta zájmu o své koníčky či o svůj vzhled.

Unavení se můžete cítit po náročném fyzickém výkonu, po práci přesčas, z nevyspání či ze sezonního onemocnění, jako je nachlazení a chřipka. Tento druh únavy je tzv. v normě. Za nějaký čas totiž odezní – lépe se vyspíte, dokončíte zadaný úkol a přesčasy odpadnou a vy se budete moci zase naplno věnovat tomu, co vás baví a svým blízkým.

Únavu může paradoxně způsobit také nedostatek pohybu. Krevní oběh se totiž zpomalí a orgány jsou „méně“ zásobeny kyslíkem. Svalstvo začíná ochabovat, i sebemenší pohyb začíná činit potíže. Existuje jen jeden lék – sportujte. I málo, třeba jen procházky nebo 15 minut denně jógy či aerobiku.

Pokud však únava přetrvává dlouhodobě, je načase zjistit její příčinu a pokusit se ji odbourat. Je totiž možné, že se jedná o potencionální zdravotní problémy, které mohou ohrozit váš život.

1) Stres

Stres není jen častým problémem žen, ale i mužů. Tento faktor nemá přímou fyziologickou příčinu, avšak při dlouhodobém působení stresu na náš život může v nepříjemnou nemoc vyústit – ať už se jedná o problémy se srdcem, s dýcháním nebo s žaludečními vředy.

Je dokázáno, že mnoho lidí doslova utíká před každodenním stresem do spánku. Tělo se v podstatě brání náporu problémů. Nejlepší způsob, jak toto překonat je pouze silou vůle – najít si i v hodně nabitém dni chvíli jen pro sebe a pro to, co vám dělá dobře. Ať už je to hodinka sportu, čtení knihy nebo posezení s přáteli. Pokud vám toto vaše pracovní vytížení a rodinné starosti nedovolí, trvejte alespoň na volném víkendu. Vyražte do přírody nebo do galerie – čerpejte sílu ze všeho, co vás nabíjí.

2) Chudokrevnost

Při nedostatku hemoglobinu není kyslík z plic roznášen dostatečně do ostatních částí těla – a pokud nejsou tkáně a orgány dostatečně zásobeny kyslíkem, vzniká únava. Dobrá zpráva je, že tento stav lze snadno diagnostikovat lékařskými testy a účinně léčit. Úpravou jídelníčku o špenát, brokolici, maso, luštěniny, zvýšíte produkci červených krvinek. Lze také užívat železité víno, které je k dostání v lékárnách. Existují i léky, které nejsou návykové a předepíše vám je váš lékař. Do 30 dnů by se měl váš stav začít zlepšovat.

3) Kofeinové přetížení

Mnoho z nás si dá kafe po ránu, aby se nastartoval; kafe ke svačině, vždyť do oběda daleko a práce tolik; kafe po obědě, protože jinak se chce s plným žaludkem spát i v kanceláři; kafe odpoledne, protože do postele se dostaneme až pozdě. Tento vzorec ještě občas obohatíme o nějaký ten energetický „nakopávák“.

Kofein je sice stimulant, ale americké studie dokazují, že příliš mnoho kofeinu může na některé jedince působit opačným efektem, než tím povzbuzujícím. Nejsnadnější řešení je tedy vynechat přísun kofeinu, jak je to jen možné. Neznamená to jen nepít kávu, ale omezit také čaj, energy drinky a doplňky stravy, obsahující kofein.
Pokud se své ranní kávičky nedokážete vzdát, je dobré ji opravdu omezit jen na tu jednu denně a nahradit ji spíše Fitness kávou, která obsahuje i velké množství antioxidantů, prospěšných vašemu tělu.

4) Potravinová nesnášenlivost nebo nevhodné dietetické návyky

Jídlo nám sice má dodávat potřebnou energii, je však možné, že jsme na nějteré druhy potravin alergičtí (aniž bychom to věděli nebo měli výrazné příznaky, např. kožní vyrážku). Mírná potravinová intolerance je možnou příčinou vaší únavy a ospalosti. Pokud máte podezření, začněte s jednoduchou eliminační dietou – postupně vynechávejte jídla, na která máte podezření, že vám způsobují ospalost během 10 až 30 minut po požití. Další možnou příčinou vaší neustálé únavy je pouhá dietetická chyba, kterou si způsobujete. Na vině může být těžké  a mastné jídlo, které si dáte těsně před spaním, nedostatek tekutin, vypité během dne, nadměrná konzumace uzenin a na druhou stranu nedostek vitamínů – čerstvého ovoce a zeleniny. Zaměřte se na úpravu svého jídelníčku, jezte pravidelně, dodržujte jednoduché rady poradců pro výživu. Odlehčíte svému tělu, které je zaplněno různými toxiny a zlepšíte i svou kondici.

5) Nediagnostikované onemocnění srdce

Pokud vám činí potíže již běžné denní činnosti, jako jsou úklid domácnosti, práce na zahradě, chůze do schodů, apod., je možné že vaše srdce hlásí problém. To neznamená, abyste panikařili při každém zazívání, ale je dobré poradit se s lékařem o možnosti vzniku některé ze srdečních chorob. Je lepší, nechat si včas udělat testy, které opravdu nebolí, než svůj stav dlouhodobě podceňovat a nechat tak případnou nemoc dále rozvíjet.

6) Snížená činnost štítné žlázy

Problémy se štítnou žlázou začíná mít již velký počet lidí a je jim diagnostikována už v poměrně mladém věku. Štítná žláza je malá žlázka ve tavru motýla, umístěná ve spodní části krku. Její funkcí je řídít celý metabolismus organismu.
Krevními testy lze detekovat hormony štítné žlázy – pokud je jejich počet nízký, lékař doporučí vhodnou léčbu medikamenty, které váš stav vrátí rychle do normálu.

7) Spánková apnoe

Jistě – nedostatek spánku je jasný ukazatel pocitu únavy během dne. Ale co když chodíte spát pravidelně a brzo, dodoržujete všechna doporučení ke zdravému spánku a stejně se ráno probouzíte jako zmlácení? Je možné, že trpíte tzv. spánkovou apnoe (nedostatkem spánku), aniž o tom víte.
Spánková apnoe se projevuje tak, že ve spaní přestanete na chviličku dýchat a to se může přihodit mnohokrát za noc. Pokaždé, když přestanete dýchat, probudíte se a to i na tak dlouho, že se naruší váš spánkový cyklus. Opravdu si toho ani nemusíte být vědomi. Ráno jste tak unavení, ale nedokážete vysvětlit, proč.

Tady pomůže diagnostika ve spánkové laboratoři, kde vám spánkovou apnoe potvrdí a doporučí následnou léčbu či řešení.

Toto je jen několik možných příčin únavy a její řešení. Nepodléhejte své únavě – hledejte důvody a řešení, protože zatímco vy jste unavení a neustále odpočíváte, opravdový život vám utíká…Rádi byste četli podobné články? V tom případě vám doporučujeme magazín pro ženy http://zena3000.cz.

Kde se dají získat spolehlivé zdravotní matrace?

Plnohodnotný spánek a kvalitní odpočívání jsou důležitými kritérii internetového obchodu Matrace-store.cz, jenž prodává jakostní matrace. Obchod Matrace-store.cz poskytuje zájemcům stoprocentní zdravotní matrace, které jsou tuzemské výroby, ale určitou lahůdku představují speciální matrace s originálním nápadem. Prvotřídní zdravotní matrace byly vyrobeny z paměťového materiálu, kvalitní bio alergické pěny, případně jsou k dispozici matrace pěnové, eventuálně pružinové matrace, rovněž i matrace latexové, nebo taštičkové matrace.

Každý potenciální zájemce o matrace je překvapen poměrem mezi dlouhou životností, avizované matrace jsou výtečné, profesionálně vyrobené a za přijatelnou cenu. Námi nabízené zdravotní matrace byly přezkoumány, pro spokojené spaní jsou tyto zdravotní matrace s nízkým stupněm opotřebování určitě nejvhodnější. Celková částka za matrace obsahuje i cenu textilie, na výběr jsou potahové látky v odlišných cenových relacích. V obchodě si můžete vybrat matrace s různými potahy – od jednoduchých nesnímatelných, po potahy, jež se dají snadno prát, jsou bohatě prošívané a snadno sejmutelné z matrace. Prodáváme matrace vhodné pro alergiky i matrace pro náročnější zákazníky.

Dnešní nabídka pojímá zajímavé akční matrace 1+1, v rámci akci matrace 1+1 dostanete dvě matrace a zaplatíte jednu, případně za matrace zaplatíte nízkou cenu. V obchodě máme i matrace s viscoelastickou paměťovou pěnou a zdravotní matrace ze studených, či polyurethanových pěn. Sortiment internetového obchodu obsahuje populární matrace o velikostech 90×200 a 80×200 centimetrů, i matrace jiných velikostí. Vyrobíme také matrace na míru. Sety matrací zahrnují zajímavé matrace akce, při nichž se nákup matrace opravdu vyplatí. Skoro 50 % z původní částky uspoříte při koupi sendvičové matrace z molitanové pěny, kvalitní matrace z paměťové viscoelastické pěny, anebo populární matrace ze studených HR pěn. Naše matrace v akci i z běžné nabídky rozvážíme do všech koutů ČR úplně zdarma. A tak vám kvalitní matrace z internetové prodejny Matrace-store.cz zajistí vydatný spánek.

Caster design – patrové postele

Představujeme vám eshop společnosti Caster design, výrobce vestavěných skříní, lůžek, patrových postelí, pater na spaní, postelí pro děti a mnoho dalšího. Společnost Caster design vyrábí postele již od roku 1999. Díky našim výrobkům můžete maximálně zvětšit obytné a úložné prostory vašeho domova.

Na našich webových stránkách casterdesign.cz můžete vybírat z patrových, zvedacích, designových a masivních postelí, postelí pro penziony, jídelních stolů a dalších výrobků. Vybírat můžete z mnoha typů postelí a pater na spaní a postelí pro děti.

Patrové postele

Patrové postele provádíme také v provedení pro děti, středně vysoké postele, postele s úložným prostorem, sklopné postele a patrové postele z masivu. Postele vyrábíme na přání každého zákazníka, v různých rozměrech a výškách. Do betonového nebo panelového stropu vyrábíme postele se stropním zavěšením. Naše postele mají ocelové konstrukce s nosností 500 kg. Materiál na výrobu patrových postelí je možný z jakéhokoliv materiálu českých, německých nebo rakouských výrobců. Masivní postele je možné dodávat s povrchovou úpravou nebo bez ní. Lůžka jsou dodávána včetně lamelových roštů. Lůžka dodáváme včetně dopravy a odborné montáže po celé Evropské Unii.

Prodejem nábytku přes internet vám nabízíme velký výběr výrobků za bezkonkurenční ceny. Nabízíme naši standardní nabídku v eshopu, kde si přímo můžete vybrat například patrovou postel nebo postel pro děti a rovnou si ji objednat vložením zboží do „košíku“.

3D konfigurátor postelí

Na našem eshopu si ale také můžete sami vytvořit realizaci vaší patrové postele nebo postele pro vaše děti. Konfigurátor lůžek funguje jak pro aplikace Android (k dostání na Google play) tak aplikace Apple (k dostání na App Store). Po instalaci konfigurátoru si sestavíte vlastní postel nebo skříň v našem. Pokud máte nějaké specifické požadavky, které nejdou v konfigurátoru nastavit, stačí připsat do poznámky o jakou atypickou úpravu máte zájem a my vám zašleme cenovou nabídku.

Když v našem konfigurátoru začínáte, nemusíte se ničeho bát. V konfigurátoru máte na levé straně tlačítka, která vás navádí přesně ke každému kroku. Nejprve si vyberete typ lůžka z nabízených variant – například dětská patrová postel, patrová postel, patrová postel masiv, postele s úložným prostorem, sklopné postele. U různých druhů postelí nastavte další specifikace. Postel se vám zobrazí v 3D vizualizaci. Automaticky vidíte i cenu vaší patrové postele v pravém horním rohu. Při každé další změně se i cena automaticky přepočítává. Dalším krokem je výběr lamina dekorace z široké nabídky dekorů. Jakákoliv změna je rovnou vidět v 3D zobrazení. Poté vyberete matraci. Nakonec si u zvoleného materiálu zvolíte různé doplňky, například povrchové úpravy, nebo zadáte požadované doplňky jako je třeba zábradlí.

Dekory postelí a matrace

Ceny dekorů a matrací jsou zobrazovány pro jedno lůžko, u dvoulůžek je cena násobena dvakrát. V konfigurátoru můžete svoji postel otáčet, umísťovat do pravého nebo levého rohu, abyste měli jasnou představu, jak bude vaše nová postel vypadat ve skutečnosti v prostoru vašeho domova. V průběhu práce v našem konfigurátoru můžete cokoliv měnit a v závislosti na změnách se bude přepočítávat i cena. Po dokončení vašeho návrhu stačí návrh odeslat přiloženým formulářem.

Novy bazar

Nový bazar je inzerný portál pro všechny věkové skupiny bez rozdílu pohlaví a povolání.

Kvalitní matrace Comfort

Když na matrace je akce

Když na matrace je akce, není moudré ihned se rozběhnout do nejbližšího obchodu s ložním prádlem a postelemi a nakoupit vše, co nám příjde pod ruku. I když u nás zrovna probíhá akce výměny matrace, měl by nákup být veden v prvé řadě rozumem a skutečnými potřebami, a teprve ve druhé řadě cenou. Musíme se smířit s tím, že nákup matrace, to je akce na celý den, kterou když uspěcháme, ničemu a nikomu tím nepomůžeme. Na dalších řádcích se společně podíváme, jak takové akce s klidem přežít a přivézt domu ty správné matrace, které sednou přímo vašemu vkusu, preferenci a hlavně lůžku.

Nákup matrace, to nemusí být akce na měsíc

V podstatě musíme při výběru matrace řešit především její náplň. Když už je na ně akce, bývají ve slevě většinou oba. O které jde? V zásadě to jsou pružinové a pěnové matrace. První z nich mají uvnitř schovaná ocelová péra, která zajišťují její pružnost. Jsou trochu tvrdší, ale lépe se na nich skáče, to jsou pak akce. Pěnová matrace je vyplněná svého druhu molitanem. Je měkčí, člověk do ní jakoby zapluje, ale zvláště milovníci tvrdých podkladů s ní moc nerozumějí. Proto nekupujte horlivě vše, ani když je akce.

A k tomu kupujeme polštáře

Další důležitou věcí jsou polštáře. To je kapitola sama pro sebe. Vybrat správné polštáře pro vaši domácnost může být problém. Ačkoliv totiž máme každý trochu jiný vkus a preference, pro nastavení polštáře platí ze zdravotního hlediska celkem striktní pravidla. Jde o to, že – ač se to někomu nelíbí – nejzdravější je spát na rovné podložce s žádným, nebo jen s malým polštářem. Při koupi polštáře na to pamatujte a nenechte se nadýchanými duchnami příliš ovlivnit.

Získejte registraci domén s tld .online, .space, .store, .tech zdarma!
Stačí si k jedné z těchto domén vybrat hosting Plus nebo Mega a registraci domény od nás dostanete za 0 Kč!
Objednat