Aby radost těla byla dokonalá a záhony bezbolestné

Jsou mezi námi tací, kteří zkrátka bez toho, aniž by se rýpali v záhonech a vdechovali vůni kypré hlíny prostě nemohou žít. I když víme, že sekání trávy, zalévání, okopávání, rytí, pletí a podobně, nejsou pouze volnočasové aktivity, které nám přinášejí pouze radost těla a duše, stejně se jich nedokážeme vzdát. Práce na zahradě je totiž téměř vždy spojena i s bolestmi svalů a kloubů, mozoly a puchýři, nataženými svaly a vazy. Důsledkem jednostranného přetěžování pohybového aparátu si podle statistik přivodí každý rok více než 20 000 zahrádkářů zdravotní komplikace.